DPS (Deep Pressure Stimulation)

Deep Pressure Stimulation (DPS) er en metode, hvorved et ensartet, fast tryk påføres kroppen for at fremkalde en beroligende fysiologisk og mental respons. Princippet bag DPS er, at det parasympatiske nervesystem stimuleres til at tage over, mens det sympatiske nervesystems “kamp-eller-flugt”-respons dæmpes. Resultatet er ofte en sænkning af stresshormoner som kortisol og en øget frigivelse af neurotransmittere, herunder serotonin og dopamin, som bidrager til en følelse af tryghed og velvære.

 

En af de mest tydelige fordele ved DPS er, at det kan reducere sensorisk overstimulation. Når kroppen mærker et jævnt pres, hjælper det med at samle og sortere sanseindtryk, så man lettere kan fokusere på den aktuelle aktivitet eller bare finde indre ro. Derfor benyttes DPS hyppigt i terapeutiske sammenhænge, særligt hos mennesker med uro, angst, ADHD eller autisme. Flere oplever også, at DPS fremmer bedre søvnkvalitet, da kroppen falder nemmere til ro.

 

DPS kan leveres gennem forskellige hjælpemidler såsom tyngdedyner, kugleveste og vægtede hoodies. Fælles for dem er, at de skaber et stabilt, omfavnende tryk, som efterligner fornemmelsen af at blive krammet. Dette stimulerer muskel-led-sansen og bidrager til at forankre kropsfornemmelsen, så både børn og voksne kan opnå en mere balanceret og afslappet tilstand.