Giver bedre søvn

 

En tyngdehoodie kan forbedre søvn ved at udnytte det, der på engelsk kaldes “Deep Pressure Stimulation” (DPS). DPS er en taktil påvirkning af kroppen, som aktiverer det parasympatiske nervesystem og dæmper det sympatiske (kamp-flugt-respons), hvilket sænker stressniveauet. Fysiologisk bidrager dette til, at hjernen danner mere serotonin, et signalstof der er kendt for at understøtte ro og velvære. Serotonin konverteres desuden til melatonin, kroppens “søvnhormon,” som regulerer vores døgnrytme og søvnkvalitet.

Ved at øge produktionen af serotonin og melatonin hjælper en tyngdehoodie således med at fremme bedre og mere stabil søvn. Desuden kan det dybe tryk have en beroligende effekt på både krop og sind, hvilket yderligere skaber et gunstigt miljø for god nattesøvn.